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11.2019 · Gesunde Smartphone-Nutzung per App erlernen

Wer wir sind

Über Wellspent

Bei Wellspent wollen wir, dass sich Menschen von Technologie unterstützt fühlen, um ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben zu führen. Wir bieten ein digitales Trainingsprogramm zum Aufbau einer gesunden Beziehung zum Smartphone.

Unsere Trainings-App basiert auf Methoden der Verhaltenspsychologie und hilft Nutzer*innen Schritt für Schritt ungesunde Gewohnheiten zu bewältigen und mit gesunden zu ersetzen. Und das auf eine persönliche, urteilsfreie und spielerische Art und Weise, mit nur fünf Minuten täglich. Die Wirksamkeit des Trainings bei der Reduktion problematischer Smartphone-Nutzung wurde im Jahr 2019 im Rahmen einer randomisiert-kontrollierten Studie wissenschaftlich validiert.

Das Projekt startete im Jahr 2018 und Wellspent wurde im Jahr 2020 von der Psychologin Christina Roitzheim, dem Entwickler Marius Rackwitz und dem Betriebswirt Selcuk Aciner unter der mindamins UG (haftungsbeschränkt) in Berlin gegründet. Die Idee entstand aus der Alternativlosigkeit. Die Gründer*innen fanden keine wirksame Lösung, um ihre ungesunden Handy-Gewohnheiten zu überwinden. Sie lernten, dass es vielen Menschen ähnlich ging. Und entschieden, dass es so nicht weiter gehen kann. Damit war Wellspent geboren.

Gefördert wurden wir durch Stipendien wie dem Berliner Startup Stipendium und dem EXIST-Gründerstipendium sowie starken Partnern wie der Freien Universität Berlin und der Charité Universitätsmedizin Berlin. Unsere Trainings-App wurde von der Techniker Krankenkasse und dem Handelsblatt mit dem Health-i-Award 2019 als eine der besten Gesundheitsideen des Jahres ausgezeichnet.

Die Trainings-App

In der Trainings-App lernen Nutzer*innen achtsame Smartphone-Nutzung. Das ist eine Fähigkeit, die wie ein Muskel trainiert werden kann, und wird digitale Achtsamkeit genannt, oder einfacher: omline.

Dazu tauchen Nutzerinnen in den digitalen Ozean ein, in dem starke Wellen der Ablenkung uns unter Wasser ziehen und wir uns kaum über Wasser halten können. In dieser Welt lernen Nutzerinnen die Wellen der Ablenkung zu surfen. Der spielerische Ansatz hilft dabei, die mentalen Techniken greifbarer zu machen.

Die App bietet geführte Kurse zu vielfältigen Themen an. Durch etwa fünfminütige Übungen stärken Nutzerinnen mentale Fähigkeiten wie Impulskontrolle, Selbstreflektion, Achtsamkeit und Resilienz. Diese Skills stellen die Basis für die nachhaltige Gewohnheitsänderung dar. Die Übungen sind interaktiv, audio- und textbasiert und können von der Nutzerin ganz einfach immer und überall absolviert werden. In Challenges wird das in den Übungen gelernte Wissen in den Alltag übertragen und gefestigt. Zum Zeitpunkt des Launches werden fünf Kurse angeboten, die jeweils zehn Übungen umfassen: Grundlagen, Digitale Achtsamkeit, Social Media, Für Eltern und Arbeiten im Flow. Weitere Kurse wie Video Bingewatching, Nachrichten und Online Dating sind bereits in der Vorbereitung.

Die App wird im Herbst 2020 in den Sprachen Deutsch und Englisch im Apple App Store und Google Play Store verfügbar sein. Die Premium-Kurse sind über ein monatliches und jährliches Abo erhältlich.

Warum App?

"Gesunde Handy-Nutzung auf dem Handy lernen. Ist das nicht paradox?" ist die häufigste Frage, die uns gestellt wird. Es ist der Elefant im Raum. Im Folgenden erklären wir, warum es keinen besseren Ort dafür gibt:

  1. Schwimmen lernen wir doch auch im Wasser 🏊Gesunde Smartphone-Nutzung ist eine Fähigkeit, die man erlernen kann. Und das geht am besten mit dem Gerät in der Hand in der potenziell problematischen Situation. Es ist vergleichbar mit Schwimmen lernen: Trockenübungen sind schön und gut. Um aber nicht unterzugehen, wenn es darauf ankommt, muss Schwimmen im Wasser gelernt werden. So ist es auch beim Smartphone.
  2. Smartphone nicht dämonisieren 📱Das Smartphone ist nicht schlecht, im Gegenteil. Wir sind davon überzeugt, dass es eine große Bereicherung für unser Leben ist - wenn wir es richtig nutzen.
  3. Zugängliche Lösung für alle 🌐Mit Wellspent haben wir eine mobile Intervention für problematische Smartphone-Nutzung entwickelt. Der Zugang zur Unterstützung im Bereich der mentalen Gesundheit ist schwer genug. Das App-Format hilft uns dabei, unsere Lösung auf die Bildschirme von vielen Menschen zu bringen.

Das Gründungsteam

Christina Roitzheim, Co-Founder & Training

Christina Roitzheim studierte Psychologie in Berlin, Kalifornien und Shanghai. IhrerBegeisterung für nutzerzentriertem Design folgend studierte sie zusätzlich Design Thinkingam Hasso-Plattner-Institut in Potsdam und arbeitete als Design Thinking Beraterin undTrainerin für multinationale Konzerne und Start-Ups. Praxiserfahrung sammelte sie weiterhinals CEO der Berliner Branche der weltweit größten studentischen pro-bonoUnternehmensberatung. Bei Wellspent verantwortet sie die Entwicklung deswissenschaftlich validierten Trainings.

Marius Rackwitz, Co-Founder & Technology

Marius Rackwitz begann das Programmieren bereits im Alter von 15 Jahren. Der studierteInformatiker leitete das 20-köpfige Engineering-Team beim Startup redpeppix GmbH.Anschließend zog es ihn zu Realm Inc. und Keepsafe Europe ins Silicon Valley. Als Beraterunterstützte er zahlreiche Technologie-Startups, unter anderem die Meditations-App Calmbei der deutschen Lokalisierung. Bei Wellspent ist er für die Technologie undSicherheit zuständig.

Selcuk, Co-Founder & Business

Im Alter von 17 Jahren unterstützte Selcuk Aciner seinen Vater beim Aufbau einesUnternehmens in der Reinigungsbranche. Innerhalb von drei Jahren wuchs das Familienunternehmen auf über 20 Mitarbeiter. Noch während des BWL-Studiums in Erlangen-Nürnberg gründete er mit Happy Strappy sein erstes Unternehmen und verkaufte über 100.000 Einheiten des Smartphone-Zubehörs in fünf Ländern. Bei Wellspent ist er für die Geschäftsentwicklung und das Marketing verantwortlich.

Visual Assets

Hier findest du unser Logo, App Screenshots und Icons sowie Fotos des Gründungsteams.

Zum Download →

Kontakt

Für weitere Informationen und Presseanfragen steht dir der Selcuk Aciner (Co-Founder) zur Verfügung:

selcuk@wellspent.so

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